Biurka z regulacją wysokosci dla dzieci

Siedzenie przez długie godziny okazało się szkodliwe dla naszego zdrowia, ale pozwalamy naszym dzieciom spędzać ponad 60% dnia siedząc. Biurka z regulacją mają wiele zalet dla dorosłych, więc dlaczego nie rozszerzyć korzyści również na nasze dzieci?

Nawet bardziej niż dorośli, dzieci nie powinny siedzieć cały dzień. W obliczu rosnącego wskaźnika otyłości dzieci siedzą przy swoich biurkach 5-7 godzin dziennie. Normalne życie dziecka to takie, które jest aktywne i obejmuje swobodę poruszania się.

Długotrwałe siedzenie wiąże się z otyłością, wyższym ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cukru we krwi i nieprawidłowym poziomem cholesterolu. Ponadto otyłość stwarza większe ryzyko depresji, lęku i niskiej samooceny. Aby skrócić czas siedzenia,  zaleca się używanie stojącego biurka oraz unikanie długiego siedzenia przez ponad 30 minut na raz.

Można by pomyśleć, że pomysł Biurek z Regulacją Wysokości dla naszych dzieci jest zbyt radykalny. To prawda, że ​​dzieci od pokoleń siedzą w szkołach i odrabiają pracę domową, więc po co to teraz zmieniać?

Problem polega nie tylko na siedzeniu nieruchomo do nauki, ale nasze dzieci spędzają również więcej czasu siedząc poza szkołą, niezależnie od tego, czy jest to telewizor, komputer czy smartfon.

Poproszenie ich o pozostanie w pozycji siedzącej przez dłuższy czas jest sprzeczne z ich naturą. Jeśli staramy się zachęcić do bardziej aktywnego stylu życia; taki, w którym zbyt dużo siedzenia wydaje się nienaturalny, czy nie byłoby najlepiej zacząć od naszych dzieci?